猶太人每天三次禱告，在「晚上、早上、和下午」，這個傳統是呼應他們的祖先樹立的典範。族長亞伯拉罕、以撒、雅各分別在這三個時段遇見神、親近神，這種概念有點像教會常說的「靈修」。
【一天三次禱告的傳統由來】
【從聖經中看見一天三次禱告】
猶太人是什麼時候養成一天固定三次禱告的傳統呢？這很難說，但有趣的是可以從聖經人物中，舉出已經有一天三次禱告的例子，至於是不是巧合就由各位自己決定啦：
1.舊約時期的大衛、但以理
- 「我要晚上、早晨、晌午哀聲悲歎；他也必聽我的聲音。」(詩55:17)
- 「但以理知道這禁令蓋了玉璽，就到自己家裡（他樓上的窗戶開向耶路撒冷），一日三次，雙膝跪在他神面前，禱告感謝，與素常一樣。」(但6:10)
2.耶穌時代，門徒似乎也守著猶太人固定禱告時段的傳統，所以細節也刻意寫下來
- 「申初禱告的時候，彼得、約翰上聖殿去。」(徒3:1) “One day Peter and John were going up to the temple at the time of prayer—at three in the afternoon.”
- 「第二天，他們行路將近那城。彼得約在午正，上房頂去禱告」 (徒10:9) “About noon the following day as they were on their journey and approaching the city, Peter went up on the roof to pray.”
【猶太會堂禱告會由來與流程】
從被擄時期開始，因為沒了聖殿就沒了一天三次的獻祭(待查證)，因此人們一天三次聚在一起用禱告代替獻祭：「當歸向耶和華，用言語禱告他說：求你除淨罪孽，悅納善行；這樣，我們就把嘴唇的祭代替牛犢獻上。(何14:2)」
根據耶穌時期之後有的拉比傳統，在猶太會堂需要有10個受過猶太成年禮的(有點類似教會要受過洗正式加入教會的概念)男人才算滿了「聚會人數的最低標」(minyan)，然後才能開始「禱告會」。
另外他們有一本禱告手冊(siddur)，是好幾世紀之前就流傳下來的希伯來文禱告詞。就連生長在國外不講希伯來文的猶太人，都會唸禱告手冊。
另外還有一個規則，就是禱告時要朝向耶路撒冷。如果在耶路撒冷，就朝向聖殿。禱告會的程序大致如下：
一、晚禱 (Ma’ariv)
1.祝福禱告
2.念部分妥拉(安息日和禁食日才有)
3.念站著的禱告Amidah
4.結束禱告Aleinu
例子：耶路撒冷大猶太教堂晚禱
二、早禱 (Shacharit)
時間：通常很早就開始了
1.早上的祝福
感謝神給妥拉Birkat Torah
早上的祝福 Birchot Hashachar
獻以撒神的祝福 Akedah 創22:1-19
宣讀人要敬畏神 L’Olam Yehei Adam
2.念讚美神的詩篇 P’sukei d’Zimra
讚美神Barukh She’amar 、感恩Hodu、讚美Ashrei
4.念站著的禱告Amidah
5.念讚美詩hallel (假日才有)
6.念部分妥拉(假日、週一和週四、安息日才有)
7.念詩篇145篇(Ashrei)和結束禱告Aleinu
例子：奈及利亞猶太人的早禱
三、午禱 (Minchan)
時間：有時候可以和晚禱合併
1.念詩篇145篇(Ashrei)
2.念站著的禱告Amidah
3.結束禱告Aleinu
例子：還算好聽的午禱(那天是普珥節)
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