神力女超人的家鄉，據說有很厲害的以色列防身術(Krav Maga)！但是究竟跟一般的武術有什麼差別呢？真的值得學嗎？
這篇要熱血沸騰的介紹以色列國防軍必學的格鬥術！
Krav Maga的意思和起源
Krav Maga (קרב מגע) ，意思是「接觸戰鬥」或「近身格鬥」(contact combat)，大陸會翻譯成「馬伽術」。
在1930年代，捷克斯洛伐克布拉提斯拉瓦(Bratislava)曾有猶太社群(點這裡看以前介紹過的「斯洛伐克猶太文化博物館 」)，為了對抗法西斯黨，猶太人Imre Lichtenfeld在搏鬥的基礎上開始發明新的近身格鬥方式。之後他移民到建國前的以色列，以色列建國後，他擔任以色列國防軍(IDF)健身教練時，經過修正和調整，終於研發出一種以應對「實際暴力」為核心的防身術。
現在仍是以色列IDF士兵使用的防身術，美國、法國、波蘭和塞爾維亞的警察和新加玻的軍隊也都有接受Krav Maga訓練。
Krav Maga和其他武術的差別
以色列防身術混合了摔角、空手道、跆拳道、柔道、拳擊、摔角、合氣道等各種格鬥技巧，然後有自己的一套自我防衛方法。
它不是體育活動，而是為了「在街上打架時」，能夠「活下去」而存在的格鬥術。
它會以最直覺的攻擊方式，即便代價是會流血，「可以承擔」的受傷若可換取結束戰鬥，那就會用那種方式衝向刀或槍。
它會優先考慮以能雙腳站立和能快點逃跑的攻擊姿勢，因為街上打鬥的目標可能同時好幾個。
它也永遠不會成為「比賽」，因為一但有規則產生，就會有限制。
Krav Maga的核心
1.同時防禦和攻擊
將防禦和進攻結合在一起。
2.專攻脆弱的地方
反擊對手身體的脆弱區域，包括下體、後腦、腹、股溝，眼睛和喉嚨。
3.無間斷連續攻擊
快速、連續、無縫且果斷地行動，讓攻擊者不知所措、沒有時間做出反應。
4.構建塊學習過程
一次學習一種基本技術，然後逐步學習。
5.果斷行動
遭遇暴力時做出果斷和迅速的反應， 採取一切必要措施克服危險威脅。
6.折服技巧
如果可能的話，使用折服技術，迅速將情況升級。
以色列防身術應用與實例
這個影片看一下，就滿有概念了！
生活中碰到歹徒的機會似乎真的很多，如果練好對自己也是一種保障～(前提是體力要那麼好！)
這個影片用Krav Maga，介紹給女生的防狼術！看完了覺得好實用！
學到了要快速攻擊，快速推開和逃跑，被拉頭髮時不要扯，要有隻手保護頭，然後攻擊逃跑。
這個掙脫歹徒的，看完也是熱血沸騰
當然，影片看了很愉快，但一切都是要練習的…. 一切都是要練習的….一切都是要練習的….
所以….
在台灣哪裡可以學Krav Maga
1.以色列防身術 IKMF Taiwan
台灣的教練羅得華，到International Krav Maga Federation受訓。
台北市有文大推廣部跟民生社區活動中心兩個班，台中也有班。(不會教奪刀）
網址：IKMF Taiwan – 以色列防身術/軍用格鬥術/瑪迦術
2.以色列防身術Israeli Krav Maga Association Taiwan(IKMA Taiwan)
台灣的教練Allen，到Krav Maga創辦者Imi Lichtenfeld的總部受訓和得到認證。沒有將Krav Maga分為軍用、警用、民用，有包含奪刀/槍。
網址：台灣以色列防身術粉絲專頁 (上課地點在南港軟體園區站！)
3.祈滕KRAV MAGA防衛戰技訓練中心
台中館⚡️ 台中市東區台中路379號
桃園館⚡️桃園市桃園區南平路292號5F
網址：IG專頁
p.s 對以色列相關有什麼有興趣知道的問題，請留言告訴我～
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